Сколько Надо Плавать Чтобы Похудеть?

Помимо этого плавание укрепляет все мышцы тела, развивает сердечно-сосудистую систему и выносливость. Для детей плавание является эффективным укрепляющим и оздоравливающим средством. Летом можно плавать в море, реке, озере, а зимой хорошо подойдёт бассейн. Занимаясь плаванием, дети не только растут здоровыми, но у них ненавязчиво формируются такие качества, как дисциплинированность, целеустремлённость, сила воли. Традиционно дамы интересуются, […]